доступные тренировки для всех

Тренировки для детей (для девочек и мальчиков)

Вы ищете индивидуальные тренировки, которые помогут Вашим детям оставаться здоровыми, активными и радостными? Я, как профессиональный фитнес тренер, готов предложить Вам специально разработанные программы тренировок для детей, учитывающие их возрастные особенности, интересы и потребности.

Сразу хочется отметить, что советы в этой статье являются общими для всех, если же у Вас есть необходимость в индивидуальном подходе при подборе упражнений, учитывающем Ваши личные особенности и цели, то Вы всегда можете обратиться к Евгению Чугунову - Вашему личному тренеру 24/7. Написать Евгению!

Итак, что же с тренировками для детей? Давайте рассмотрим подробнее эту тему!
Что именно мои тренировки дадут Вашему ребенку?
  • Для девочек 1:
    Укрепление мышц
    Упражнения для укрепления мышц, развития гибкости и равновесия.
  • Для девочек 2:
    Улучшение самочувствия
    Дыхательные упражнения, растяжки для улучшения физического и эмоционального состояния.
  • Для девочек 3:
    Развитие координации
    Занятия, направленные на развитие координации.
  • Для мальчиков 1:
    Улучшение физического состояния
    читайте чуть ниже...

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ
ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ

Запишись на консультацию и получи индивидуальную тренировку в течение 1 часа
Евгений Чугунов
Ваш тренер
  • Для мальчиков 1:
    Улучшение физического состояния
    Тренировки, направленные на развитие координации, скорости и силы
  • Для мальчиков 2:
    Укрепление мышц
    Упражнения для укрепления мышц и улучшения осанки.
  • Для мальчиков 3:
    Повышение выносливости
    Упражнения с собственным весом и снарядами для развития силы и выносливости.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ подход к КАЖДОМУ человеку
Важно отметить!
Я разрабатываю индивидуальные программы тренировок, которые сочетают в себе разнообразные упражнения, игры и активности! Каждый ребенок уникален, поэтому программа разрабатывается с учетом возраста, физической подготовки и интересов каждого ребенка. Безопасность детей – это приоритет. Важно, чтобы нагрузка соответствовала возрастным особенностям ребенка. Я внимательно контролирую правильность выполнения упражнений и нагрузку.
Занятия спортом должны быть веселыми и увлекательными, чтобы мотивировать детей к активному образу жизни и спорту.

Начните сегодня, а поможет Вам в этом ВАШ ТРЕНЕР!
Закажите консультацию у тренера
Если какой-то информации Вам не хватило, оставьте Ваш номер телефона - я свяжусь с Вами в удобное время и отвечу на любые вопросы!
Также Вы можете написать в WhatApp или Telegram сами, если Вам так удобнее
тренировки для детей
Положительные эмоции от спорта!
Понимая, что у родителей может быть ограниченное количество времени, я предлагаю гибкое расписание тренировок, которое легко впишется в Вашу занятую жизнь. Выбирайте удобное время и день для занятий, чтобы обеспечить Вашему ребенку стабильные и регулярные тренировки.
Гибкость расписания и удобство для родителей!
интересный вопрос
Преимущества тренировок
  • Коммуникация:

    Ребенок учится выражать свои мысли, задавать вопросы и общаться с тренером. Он также учится слушать и воспринимать инструкции.


  • Самостоятельность:

    В процессе индивидуальных занятий ребенок принимает на себя больше ответственности за свои действия и успехи. Он учится самостоятельно решать задачи и преодолевать трудности.

  • Установка целей:

    Работа с тренером помогает ребенку осознать свои сильные стороны, а также определить свои цели и стратегии их достижения.

  • Управление эмоциями:

    В процессе тренировок ребенок может столкнуться с различными эмоциями, такими как радость от успеха или разочарование от неудачи. Тренер может помочь ему развивать навыки управления эмоциями и стрессом.


  • Сотрудничество:

    На индивидуальных занятиях ребенок учится работать с тренером, совместно искать решения и достигать поставленных целей.
  • Адаптация:

    Ребенок изучает, как адаптироваться к различным ситуациям и условиям, которые могут возникнуть во время занятий, что помогает ему быть гибким и адаптивным в различных обстоятельствах.

Чем же полезны занятия с тренером для детей?

В целом, индивидуальные занятия с тренером предоставляют ребенку уникальную возможность развивать не только физические навыки, но и социальные компетенции, которые могут оказаться важными в его будущей жизни. Профессиональное образование и опыт работы с детьми разного возраста и уровня физической подготовки позволяет проводить комфортные для ребенка тренировки. Главная цель - положительные эмоции и впечатления от занятий спортом.

Скорее запишитесь к профессиональному тренеру!

Программы тренировок
Хит У тебя небольшой опыт тренировок? Тогда эта программа именно для тебя!

Подходит для мужчин и женщин
8 тренировок / на 1 месяц + бонус*
Хочешь избавиться от лишнего подкожного жира и укрепить мышцы? Это точно для тебя!

Подходит для мужчин и женщин
16 тренировок / на 1 месяц + бонус*
Новинка! Хочешь оздоровить организм за счет исключения вредных продуктов? Я помогу!

Подходит для мужчин и женщин
Индивидуальный рацион / на 1 месяц
Хит! Эффективно тренироваться дома или в любом удобном месте? Легко! Есть решение!

Подходит для мужчин и женщин
8 тренировок / на 1 месяц + бонус*
Тренировки для тех, кто хочет получать от них заряд бодрости и позитива на целый день!

Подходит для мужчин и женщин
12 тренировок / на 1 месяц + бонус*
Хит Программа выполняется с гантелями и собственным весом! Для мышц всего тела!

Подходит для мужчин и женщин
8 тренировок / на 1 месяц + бонус*
Новинка! Программа направлена на создание мышечного корсета вокруг позвоночника!

Подходит для мужчин и женщин
8 тренировок / на 1 месяц + бонус*
Программа для тех, кто хочет развить мышцы рук, груди, спины и пресса!

Идеально для мужчин
8 тренировок / на 1 месяц + бонус*
Best Индивидуальный подход к каждому 100% приведет тебя к результату! Никаких шаблонов!

Подходит для мужчин и женщин
Столько тренировок, сколько нужно + бонусы*
Укрепить и развить мышцы ягодиц и живота? Эти тренировки для тебя! Вперед к идеалу!

Идеально для женщин
8 тренировок / на 1 месяц + бонус*
Ваш тренер не только проводит тренировки с Вами, но и оказывает поддержку и консультации вне занятий. Он готов ответить на Ваши вопросы, помочь с питанием, советовать по вопросам восстановления и мотивировать Вас в трудные моменты. Это создает условия для полного погружения в процесс достижения Ваших целей.
Закажите консультацию у тренера
Если какой-то информации Вам не хватило, оставьте Ваш номер телефона - я свяжусь с Вами в удобное время и отвечу на любые вопросы!
Также Вы можете написать в WhatApp или Telegram сами, если Вам так удобнее
Видео-отзывы
Записаться на бесплатную индивидуальную тренировку!
Отзывы
  • Сначала я тренировалась с Евгением в спортзале и он вывел меня на чемпионат по бодибилдингу в категории "Фитнес-бикини". Я выступала 2 сезона, сейчас я отдыхаю, восстанавливаюсь после выступления и мы перешли на онлайн-тренировки. У меня индивидуальные тренировки на сайте! Всё очень понятно, всё расписано и с видео! Спасибо Евгению!

    Посмотреть полный отзыв
    Светлана
    Использует индивидуальные тренировки
  • Мне порекомендовал Евгения, как тренера, мой друг около 1 года назад. И с тех пор, придя тренироваться к Жене с целью стать сильнее, я не прогадал и каждая наша тренировка проходит в дружеской атмосфере. Резюмируя, я могу с удовольствием порекомендовать Вам Евгения Чугунова.

    Посмотреть полный отзыв
    Павел
    Использует индивидуальные тренировки
  • Занимаюсь у Евгения Чугунова уже год, он меня заряжает оптимизмом, мотивирует, профессионально тренирует и следит за планом питания. Отслеживает вес, замеры тела. За ленивый год похудел на 12 кг - результат достойный! Спасибо!

    Посмотреть полный отзыв
    Дмитрий
    Использует индивидуальные тренировки
  • Хочу выразить благодарность своему тренеру, Евгению! За последние полгода я потеряла в весе 3 кг, нарастила мышечную массу, стала более выносливой. Женя научил правильно питаться - это самое главное! Сейчас мне не хочется всяких сладюшек, а если даже я сладюшки эти ем, то они безвредные...

    Посмотреть полный отзыв
    Валерия
    Использует индивидуальные тренировки
Записаться на бесплатную индивидуальную тренировку!
Примеры упражнений для тренировок
Закажите консультацию у тренера
Если какой-то информации Вам не хватило, оставьте Ваш номер телефона - я свяжусь с Вами в удобное время и отвечу на любые вопросы!
Также Вы можете написать в WhatApp или Telegram сами, если Вам так удобнее
Made on
Tilda